Innihaldsefni
1 nautakjöt efst sirloin steik (um 3/4 pund) 1 dós (10-3 /4 aura) Fituskertar þéttur rjóma sveppir súpu, óþynnt 3/4 bolli fitulaus (Lögð) mjólk 1/2 bolli fitulaus sýrður rjómi 1/2 tsk salt (valfrjálst) 1/2 tsk svartur pipar 1 (14-eyri) geta perlu laukur, holræsi eða
2 bollar sneið lauslega lauk 1 hvítlauksrif, söxuð 1 msk Fituskertar smjörlíki 1 tsk sykur 1 msk hvítvínsedik 1-1 /2 bolla sneið sveppum 4 bollar heitt soðið eggjarauða-frjáls egg núðlur 1 msk söxuð fersk steinselja UNDIRBÚNINGUR :
Cook og hrærið lauk og hvítlauk í heitu smjörlíki í Nonstick pönnu yfir miðlungs hita þar til létt brúnt. Bæta við sykri; elda þar til gullið, hrærið stöðugt. Hrærið í ediki; elda 1 mínútu. Fjarlægja úr pönnu, hliðar
sveppum pönnu. elda og hrærið þar til létt brúnt. Fjarlægja úr pönnu, leggja til hliðar. Bæta nautakjöt; hrærið-seiði yfir háum hita þar til browned á báðum hliðum. Fjarlægja úr pönnu, holræsi pönnu. Bæta súpu blönduna til pönnu; elda yfir lágum hita þar til hitað í gegn. Aftur laukur, sveppir og nautakjöt til steikarpanna. Hitið 2 mínútur. (Ekki má sjóða.) Berið á heitt soðið núðlur; Skreytið með steinselju
Þessi uppskrift birtist í:. Beef Næringargildi: Natríum 541 mg Prótein 14 g trefjar 1 g Kolvetni 56 g Kólesteról 35 mg mettaðri fitu 2 g Total Fat 5 g Hitaeiningar frá Fat 14% Hitaeiningar 330 megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 2 Sterkja 3 Kjöt 1