þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Aðalréttir >>

Skíthæll Dino Strips

skíthæll "Dino" Strips heimturnar 4 skammtar
Innihaldsefni
1/4 bolli minnka-feitur majónesi 2 matskeiðar appelsína aldinmauk eða appelsína ávexti breiða 1 msk ferskur lime safa 1 tsk sykur 1/4 tsk salt 1 /4 tsk jörð engifer 1/4 tsk hvítlaukur salt 1/4 tsk svartur pipar 1/8 teskeið jörð rauð paprika 1 £ beinlaus kjúklingur brjóst spjöld UNDIRBÚNINGUR:
  • Hitið grill. Sameina majónesi og appelsína aldinmauk í skálinni; hliðar.
    Sameina lime safa, sykur, salt, engifer, hvítlaukur salt, svartur pipar og rauð paprika í grunnu skál. Roll kjúklingur spjöld í krydd blöndu. Setja hliðar 5 mínútur til að gleypa kryddi.
    Place kjúklingur lengjur í grill körfu yfir heitu rist. Grill 3 til 4 mínútur á hlið þar til eldað í gegn. Berið kjúklingur lengjur með appelsínugulu dýfa.
    Variation Ef þess er óskað, broil kjúklingur í staðinn. Setja á grind broiler pönnu og Broil 5 tommur frá hita 4 mínútur á hlið þar til eldað í gegn. Þessi uppskrift birtist í: kjúklingur