þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Aðalréttir >>

Ostur Ravioli með grasker Sauce

osti Ravioli með grasker Sauce heimturnar 6 skammta

Fyrir dýrindis afbrigði bæta rækju til grasker sósu og þjóna yfir uppáhalds pasta þinn.
Innihaldsefni
Nonstick elda úða 1 /3 bolli sneið grænn laukur 1 til 2 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 1/2 tsk fennel fræ 1 bolli gufa upp undanrennu 1 msk allur-tilgangur hveiti 1/4 tsk salt 1/8 tsk svartur pipar 1/2 bolli solid-pack grasker 2 pakka (9 aura hvert) ósoðin í kæli lágmark-feitur ostur ravioli 2 msk rifinn parmesan ostur (valfrjálst) UNDIRBÚNINGUR:

  • Spray miðlungs Nonstick pott með elda úða; hita yfir miðlungs hita þar til heitt. Bæta við lauk, hvítlauk og fennel fræ; elda og hrærið 3 mínútur eða þar til laukur er útboði
    Sameina mjólk, hveiti, salt og pipar í skálinni þar til slétt. hrærið í pott. Koma að sjóða yfir háum hita; sjóða þar til þykknað, hrærið stöðugt. Hrærið í grasker; Lækkið hitann.
    meðan, elda pasta í samræmi við pakka áttir, sleppa salti. Skola. Holræsi. Skipta ravioli jafnt meðal 6 plötum; top hver með jafn mikið af grasker sósu. Stökkva með osti. Berið fram strax
    Þessi uppskrift birtist í:. Pasta Næringargildi: Serving Size: 1/6 alls uppskrift Natríum 556 mg prótein 18 g Trefjar 1 g Kolvetni 45 g Kólesteról 6 mg Mettuð fita 1 g Total Fat 2 g hitaeiningar úr fitu 7% Hitaeiningar 270 megrunarfæði exchange: Kjöt 1 Mjólk 1/2 Sterkja 2-1 /2