Tuscan

Tuscan-stíl Pasta með klettasalati Hands On 4minutesTotal Time 4minutes
heimturnar 8 skammta (um 1-3 /4 bollar hvert)

A einfaldur, holla pasta fat gert með öllu hveiti pasta, cannelini baunir, klettasalati og tómötum auk rifið parmesan osti.
Innihaldsefni
1 msk ólífuolía 1 bolli saxað gulur laukur 1 bolli saxað gult papriku (1 bolli = um 1 stór) 1 msk hakkað hvítlauk 1 dós (28 únsur hvert) Hunt ® Hægelduðum tómatar með basil, hvítlauk og oregano, undrained 1 dós (15 oz hver) cannellini baunir, tæmd, skola 2 matskeiðar rauðvín edik 1/2 tsk salt 1/4 tsk mulið rauður pipar flögur 1 pkg (16 oz hvert) þurr heilar hveiti rotini, ósoðnar 2 töskur (5 oz hver) barnið klettasalati eða barn spínat 1/2 bolli rifinn parmesan ostur UNDIRBÚNINGUR:

Heat olíu í stórum pönnu yfir miðlungs-háum hita þar til heitt. Bæta laukur; elda 3 til 4 mínútur eða þar til að byrja að brúnt, hrært. Bæta gult pipar og hvítlauk; elda 2 til 3 mínútur eða þar til pipar er stökkt-blíður, hrært.
undrained tómatar, baunir, edik, salt og rauð paprika. Koma að sjóða, draga úr hita til miðlungs og látið malla afhjúpa 1minutes eða þar til sósan þykknar.
Meðan, undirbúa pasta í samræmi við pakka áttir, sleppa salti. Um 1 mínútu áður en pasta er gert, bæta klettasalati eða spínat. Drain pasta og klettasalati og aftur til pasta pönnu
tómat-baun blöndu til pasta. kasta saman. Berið toppað með osti
Þessi uppskrift birtist í: Pasta Næringargildi: Serving Size: 1-3 /4 bollar mettaðri fitu 1 g Kólesteról < 4 mg Kolvetni 55 g Natríum 770 mg trefjar 8 g Sykur 7. g Prótein 13 g Vítamín 16% Vitamn C 80% Calcium 16% fitu að heildarmagni 4 g Hitaeiningar 298 Iron 20%