2 bollar klettasalati 1 bolli rifinn Bibb eða Boston salat 1 bolli hægelduðum mangó 3/4 bolli ferskt hindberjum 1/2 bolli watercress, stafar fjarlægt 1/4 bolli (1-1 /2 aura) fórnað gráðaostur 1 msk ólífuolía 1 msk vatn 1 msk hindberjum edik 1/8 tsk salt 1/8 tsk svartur pipar Undirbúningur:
Place eftir efni í krús; hrista til að sameina. Hellið yfir salatið; kasta að kápu. Berið fram strax
Þessi uppskrift birtist í:. Salöt Næringargildi: Serving Size: 1 bolli salat með um 1 msk vinaigrette Trefjar 2 g Kolvetni 12 g Kólesteról 8 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 8 g hitaeininga úr fitu 74 % Hitaeiningar 98 Protein 3 g Natríum 227 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 2 Grænmeti 1/2