Sub á Run

INGREDIENTS
2 harða rúlla (2 aura hver), skipt í helminga 4 tómatar sneiðar 14 kalkúnn pepperoni sneiðar 2 aura fitulaus ofn brennt kalkúnn brjóst 1/4 bolli (1 eyri) rifið hluta-Lögð mozzarella eða minnka-feitur skarpur Cheddar ostur 1 bolli pakkað Hrásalat blanda eða rifið salat 1/4 meðalstór græn paprika, skorin í þunnar sneiðar (valfrjálst) 2 matskeiðar fitulaus Italian salat dressing Undirbúningur:

Top hvora botni helminga af rúlla með 2 tómatar sneiðar, 7 pepperoni sneiðar, hluta Tyrklands, 2 matskeiðar ostur 1/2 bolli Hrásalat blanda og helmingur sneiðar paprika, ef þess er óskað. Úði með salatsósu. Top með rúlla boli. Skera í helminga, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í:. Samlokur Næringargildi: Serving Size: 1 undir samloku Trefjar 2 g Kolvetni 34 g Kólesteról 47 mg mettaðri fitu 2 g Total Fat 7 g Hitaeiningar frá fitu 21% Hitaeiningar 275 Prótein 19 g Natríum 1050 mg megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 2 Sterkja 1-1 /2 Kjöt 2