þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> elda >> Chinese >>

Grillaðar Kínverska Salmon

INGREDIENTS
3 matskeiðar Soy sósa 2 msk þurrt Sherry 2 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 1 pund steikur lax eða flök 2 matskeiðar fínt saxað ferskt kóriander UNDIRBÚNINGUR:
  • Sameina sojasósu, Sherry og hvítlauk í grunnu fat. Bæta lax; snúa að kápu. . Cover og í kæli í amk 30 mínútur eða allt að 2 klst
    Drain lax; panta marinade. Raða steikur (raða flök húð hlið niður) á olíuborinni grind broiler pönnu eða oiled rist yfir glóðum. Broil eða grill 5 til 6 tommur frá hita í 10 mínútur. Baste með áskilinn marinade eftir 5 mínútur af broiling; Fargið eftir marinade. Stökkva með kóriander
    Þessi uppskrift birtist í:. Kínverska Næringargildi: Serving Size: 1/4 af alls uppskrift Fiber <1 g Kolvetni 1 g Kólesteról 74 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 12 g Hitaeiningar frá fitu 49 % Hitaeiningar 223 Protein 24 g Natríum 744 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1 Kjöt 3