1/2 pund halla svínakjöt plokkfiskur kjöt (1-tommu teningur) 1-1 /2 bolla fryst papriku blanda fyrir hrærið-seiði 1/4 bolli vatn kastanía, grófhakkað 2 blöð (18X12 tommur) þungur-skylda filmu, létt úða með Nonstick elda úða 1 msk cornstarch 2 matskeiðar teriyaki sósu 2 matskeiðar appelsína aldinmauk 1/2 tsk þurrt sinnep 1/4 tsk jörð engifer Hot eldavél hrísgrjón UNDIRBÚNINGUR:
Sameina svínakjöt, pipar blanda og vatn kastanía í miðlungs skál; kasta að blanda. Staður helming blöndu á hverjum filmu blaði.
Leysið cornstarch í teriyaki sósu. Hrærið í aldinmauk, engifer og sinnep. Hellið blöndunni yfir svínakjöti og grænmeti.
Double brjóta hliðum og endum filmu til að innsigla pakka, þannig höfuð pláss fyrir hita dreifingu. Setja pakka á bakstur lak.
Bakið 20 til 23 mínútur eða þangað til svínakjöti er blíður. Fjarlægja úr ofninum. Vandlega opna annan enda hvers pakka að leyfa gufu að flýja. Open pakka og flytja efni til að þjóna plötum. Berið fram með hrísgrjónum
Þessi uppskrift birtist í:. Asian