1 pakki (16 aura ) frosið blandað grænmeti fjórsund , svo sem barn gulrætur, spergilkál , lauk og papriku , þíða og tæmd 3 matskeiðar hunang 1 msk dökk sesamolía 1 msk soja sósa 2 tsk sesam fræ UNDIRBÚNINGUR :
Sameina eftir efni.; blandað vel . Úði jafnt yfir grænmeti . Bakið í 20 til 25 mínútur eða þar til grænmetið er heitt, hrært eftir 15 mínútur
Þessi uppskrift birtist í : . Asíu Næringargildi : Fiber 3 g Kolvetni 28 g Mettuð fita 1 g Total Fat 5 g Hitaeiningar úr fitu 27% hitaeiningar 176 Protein 4 g Natríum 298 mg megrunarfæði EXCHANGE : grænmeti 5 Fat 1