Caribbean Dream

INGREDIENTS
3/4 bolli lágmark- feitur vanilluís 3/4 bolli ananas sherbet 3/4 bolli suðrænum ávöxtum salat , holræsi 1/4 bolli frosin banani - appelsínusafa þykkni 1/4 tsk romm þykkni UNDIRBÚNINGUR :

Place ís, sherbet , ávaxtasalat , einbeita sér og vinna úr í blandara . Blanda á meðalhraða 1 til 2 mínútur eða þar til slétt og vel blandað .
Hellið 2 þjóna gleraugu . Berið fram strax .
Berið það með stæl! Reyndu að bæta við matskeið af rommi í stað romm bragðbættur þykkni fyrir meiri þroska bragð . Þessi uppskrift birtist í : Island Næringargildi : Fiber 3 g Kolvetni 61 g Kólesteról 8 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 3 g hitaeininga úr fitu 9 % Hitaeiningar 291 Protein 5 g Natríum 98 mg megrunarfæði EXCHANGE : Fruit 1 Sterkja 3