2 bollar minni fitu (2%) mjólk 1 bolli kólesteról-frjáls egg í staðinn 1/2 bolli sykur 2 msk enginn sykur-added Mokka-bragðbættu skyndikaffi rifnum súkkulaði eða
6 súkkulaði-þakinn kaffibaunir (valfrjálst) UNDIRBÚNINGUR:.
Sameina öll innihaldsefni nema rifnum súkkulaði í skál. Whisk þar augnablik kaffi er uppleyst og blandan er froðukennd. Hellið í 6 einstökum custard cups. Staður bolla í 13X9 tommu bökunarplötu. Fylltu pönnu með heitu vatni hálfa leið upp hliðum bolla.
Bakið 55 til 60 mínútur eða þar til hníf sett mitt á milli miðju og brún kemur út hreinn. Þjóna heitt eða við stofuhita. Skreytið með rifnum súkkulaði eða súkkulaði-þakinn kaffibaunum, ef þess er óskað.
Athugið Njóttu kvöldmat kaffi a heild nýr vegur. Þýtt úr ítalska, CAFF é en Forchetta þýðir bókstaflega "kaffi á gaffli." Hins vegar skeið er mælt með þegar að þjóna þessum frábærlega Rjómalöguð eftirrétt. Þessi uppskrift birtist í: ítalska Næringargildi: Serving Size: 1 bolli Kolvetni 17 g Kólesteról 6 mg Mettuð fita 1 g Total Fat 2 g hitaeininga úr fitu 16% Hitaeiningar 111 Protein 7 g Natríum 136 mg megrunarfæði EXCHANGE: Kjöt 1 sterkja 1