Cannellini parmesan Casserole

INGREDIENTS
2 matskeiðar ólífuolía 1 bolli saxað lauk 2 tsk söxuð hvítlaukur 1 tsk þurrkað oregano lauf 1/4 tsk svartur pipar 2 dósir (um 14-1 /2 aura hver) hægelduðum tómötum með lauk og hvítlauk, undrained 1 jar (um 14 aura) brennt papriku, holræsi og skera í 1/2-tommu bita 2 dósir (um 15 aura hvert) hvítar baunir cannellini eða Great Northern baunir, skola og tæmd 1 tsk þurrkað basil eða
1 msk hakkað ferskt basil 3/4 bolli rifinn parmesan ostur UNDIRBÚNINGUR:

Hiti olíu í hollenska ofninum yfir miðlungs hita þar til heitt. Bæta laukur, hvítlaukur, oregano og svörtum pipar; elda og hrærið í 5 mínútur eða þar til laukur er blíður.
Auka hita til hár. Bæta við tómötum með safa og papriku; ná og koma að sjóða.
Draga úr hita til miðlungs. Hrærið í baunir; ná og látið malla í 5 mínútur, hrært. Hrærið basilíku og stökkva með osti
Þessi uppskrift birtist í:. Ítalska Næringargildi: Prótein 21 g trefjar 12 g Kolvetni 47 g kólesteról 10 mg Total Fat 10 g Hitaeiningar 302 Natríum 1440 mg megrunarfæði EXCHANGE: Kjöt 1 Grænmeti 3 Sterkja 2 Fat 1