8 aura ósoðin Linguine núðlur 3 msk ferskur sítrónusafi 2 tsk minnka-feitur smjörlíki 2 matskeiðar hakkað graslaukur 1/3 bolli fitulaus (Lögð) mjólk 1 tsk cornstarch 1 msk söxuð fersk dill eða
1 tsk þurrkað dill illgresi 1 msk söxuð fersk steinselja eða
1 tsk þurrkað steinselja flögur 2 tsk rifinn sítrónu berki 1/4 tsk hvítur pipar 3 msk rifinn Romano eða parmesan osti UNDIRBÚNINGUR:
meðan brætt smjörlíki í litlum potti yfir miðlungs hita. Bæta graslauk; elda þar graslaukur eru mjúk. Sameina mjólk og cornstarch í skálinni; hrærið í pott. Cook og hrærið þar til þykknað. Dilli, steinselju, sítrónu berki og pipar.
Hellið mjólk blöndu yfir núðlur. Stökkva með osti; kasta að kápu jafnt. Skreytið með sítrónu sneiðar og dill sprigs, ef þess er óskað. Berið fram strax
Þessi uppskrift birtist í:. Ítalska Næringargildi: Serving Size: 1/2 bolli Natríum 110 mg prótein 8g Fiber 2 g Kolvetni 27 g Kólesteról 7 mg Mettuð fita 1 g Total Fat 3 g Hitaeiningar frá Fat 18% Hitaeiningar 173 megrunarfæði EXCHANGE: Kjöt 1/2 Sterkja 1-1 /2 Fat 1/2