Spicy Lasagna Roll

INGREDIENTS
1 £ jörð kalkúnn eða 95% halla nautahakk 1/2 bolli saxaður laukur 2 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 1 tsk þurrkað ítalska krydd 1/4 tsk rauður pipar flögur 1 dós (10-3 /4 aura) minni -fat þéttur tómat súpa 1 bolli saxað kúrbít 3/4 bolli vatn 1 (15-eyri) ílát fitulaus ricotta ostur 1/2 bolli rifinn hluti-Lögð mozzarella osti 1 egg 4 eldaði lasagna núðlur UNDIRBÚNINGUR:

Hitið ofninn í 350 &°; F. Spray stór Nonstick pönnu með Nonstick elda úða; hita yfir miðlungs hita þar til heitt. Bæta kalkúnn, laukur, hvítlaukur, ítalska krydd og rauðum pipar flögur; elda og hrærið þar til kalkúnn er ekki lengur bleikur og laukur er blíður. Bæta súpa, kúrbít og vatn; krauma í 5 mínútur. Hellið súpa blöndunni í grunnt 2-Quart bakstur fat
Sameina ricotta, mozzarella og egg í skál. blandað vel. Staður lasagna núðlur á flötu yfirborði; breiða 1/2 bolli ostur blöndu á hverjum núðla. Rúlla upp núðlur og láta fylla; . Setjið rúlla, brúnskeytt hliðum niður, yfir súpu blöndu
Cover og bakað í 30 mínútur; afhjúpa og halda áfram að baka í 10 mínútur til viðbótar eða þar til sósa er bubbly. Staður lasagna rúlla á að þjóna borðkrókur; skeið eftir sósu yfir rúllum
Þessi uppskrift birtist í:. ítalska Næringargildi: Serving Size: 1 Roll-Up Natríum 642 mg prótein 50 g Trefjar 3 g Kolvetni 67 g Kólesteról 121 mg Mettuð fita 4 g Total Fat 11 g Hitaeiningar úr fitu 17% Hitaeiningar 562 megrunarfæði exchange: Grænmetis 2 Sterkja 4 Meat 4