Turkey Bolognese Sauce

INGREDIENTS
1/2 bolli saxaðir laukur 1/2 bolli saxaður gulrætur 1/2 bolli saxað sellerí 1/4 bolli hakkað grænn bjalla pipar 2 aura Canadian beikon, hakkað 2 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 1 msk ólífuolía 1/2 pund jörð kalkúnn brjóst 1/2 bolli minnka-natríum kjúklingur seyði 1 dós (10 aura) no-salt-added heilu tómatar, undrained 1/4 bolli enginn salt-added tómatmauk 1 lárviðarlauf 1/4 tsk rifinn múskat 1 /8 tsk svartur pipar 1/2 pund ferskum sveppum, sneið 1/2 bolli 1% lágmark-feitur mjólk UNDIRBÚNINGUR:

Place laukur, gulrætur, sellerí, papriku, beikon og hvítlauk í stórum potti. Bættu við olíu; elda og hrærið yfir miðlungs hita í 5 mínútur eða þar til grænmeti er blíður
kalkúnn. elda og hrærið browned þar til alveg. Bætið í soði, tómatar, tómatmauk, lárviðarlaufinu, múskat og svartur pipar. Koma að sjóða yfir háum hita; ná og draga úr hita til miðlungs. Krauma í 45 mínútur, hrært. Afhjúpa; krauma í 15 mínútur
sveppum. krauma í 10 mínútur. Hrærið í mjólk; krauma í 5 mínútur. Fjarlægja lárviðarlaufinu áður en þjóna
Þessi uppskrift birtist í:. Ítalska Næringargildi: Natríum 145 mg prótein 9 g Trefjar 2 g Kolvetni 9 g Kólesteról 17 mg Mettuð fita 1 g Total Fat 3 g Kaloríur úr fitu 27% Hitaeiningar 94 Fæðu EXCHANGE: Kjöt 1 Vegetable 1-1 /2