1 pakki ( 4 - þjóna stærð ) fitulaust hrísgrjón pudding 1 msk vanillu 1/4 tsk negull mulinn kanill Dash jörð 1/4 bolli sneið möndlum Additional jörð kanill UNDIRBÚNINGUR :
Fjarlægja pudding úr hita; hrærið í vanillu , 1/4 tsk kanill og negull . Skiptu jafnt meðal 6 einstakra eftirrétt leirtau .
Top með möndlum og fleiri kanil . Berið fram heitt
Þessi uppskrift birtist í : . Mexican Næringargildi : Serving Size : 1/2 bolli pudding með 2 tsk möndlur Natríum 106 mg prótein 4 g Trefjar 1 g Kolvetni 22 g Kólesteról 6 mg Mettuð fita 1 g Samtals Fat 4 g hitaeininga úr fitu 27 % Hitaeiningar 146 megrunarfæði EXCHANGE : Mjólk 1/2 Sterkja 1 Fat 1/2