Sum fyrirtæki biðja starfsmenn sem eru að fara að gera loka viðtöl. Verið varkár á meðan þessu viðtali - nota það sem vettvang til að skrá allar ágreining eða til að kvarta tilteknum starfsmönnum eða umsjónarmanna gæti aukasprenging síðar í starfsframa þinn. Þú gætir verið að vinna með nokkrum af þessu fólki í framtíðinni, biðja þá eða samstarfsmenn sína um tilvísanir eða hitta þá í öðru ástandi.
Takast á við tap starf
Vonlaus vinnu geta vera einn af mest stressandi reynslu maður fer í gegnum, sérstaklega ef þú hefur áhyggjur af að styðja fjölskyldu. Reyndu að halda yfirsýn í gegnum þetta ferli, og nota laus kerfið þitt - vini, fjölskyldu og leiðbeinendur. Ekki loka þig burt til þeirra; nú er tími til að biðja um hjálp. Þú ættir einnig að byrja að leita að nýju starfi strax, ráðgjöf faglega tengiliði, vini og fyrrverandi vinnuveitendur. Online starf net staður eins og LinkedIn getur hjálpað þér net með hugsanleg vinnuveitendur og finna leiðir, svo vertu viss um að byrja aftur er upp til dagsetning. Gamla vinnuveitandi þinn getur einnig veita aðgang að outplacement þjónustu til að aðstoða þig í atvinnuleitinni.
Þegar ekki að leita að vinnu, vera virk og viðhalda áhugamál og félagsleg starfsemi. Virkur venja er gott að viðhalda andlegri heilsu. Prófaðu að nota starf færni þína í sjálfboðavinnu umhverfi. Þú verður að gera gott fyrir aðra, halda færni þína skörp dvelja upptekinn og líður vel í því ferli. Þú getur líka lært nýja færni og hitta nýtt fólk, sem getur leitt til vinnu.
Vertu sérstaklega varkár með fjármálum þínum á þessum tíma. Búa til fjárhagsáætlun með fjölskyldu þinni, og halda fast við það. Ef þú ert skuldir, reikna út hvernig þú ert að fara að hafa efni greiðslur, og ef þú heldur að þú gætir átt í vandræðum, hafa samband við neytendalán ráðgjafastofa.
Að lokum, annast andlega og líkamlega heilsu þína . Borða vel og æfa til að halda sér í formi og neðri streitu. Fá rétta sofa, og vera í burtu frá eiturlyfjum og áfengi. Þú getur líka tekið þátt í stuðningshópi, halda dagbók eða leita ráðgjafar. Mest af öllu, taka tíma til að njóta s
