eftir Joanna Burgess
Flokka greinina Hvernig Ukrop Minnisvarðinn Avenue 10K virkar flatlendi minnismerki Avenue 10K gefur þér alvarlegt skot á persónulegum-besta tíma. Það er smá halla í upphafi námskeiðs, en uppörvandi mannfjöldi mun hjálpa ýta þér í gegnum það.
Image kurteisi Íþróttir bakhjarla
Hvernig Ukrop Minnisvarðinn Avenue 10K virkar
Hvert vor, þúsundir fólk niður á Richmond, Va., fyrir árlegri Ukrop Minnisvarðinn Avenue 10K, fram af Martin er. Hlauparar frá í kring the veröld koma með mismunandi markmið - sumir til að vinna keppnina, sumir að hlaupa persónulega-besta tíma sínum og sumir að keppa um fyrsta sæti í búning keppninnar
Monument Avenue 10K -. Styrktaraðili gegnum 2013 í samstarfi við Ukrop er HomeStyle Foods og Food Markets Martins - fékk að byrja sína árið 2000 með sviði næstum 2500 hlauparar. Upprunalega hugmyndin var að búa til samfélag atburði fyrir staðbundnum hlaupara en að hvetja þá sem hélt að þeir gætu ekki keyrt blokk - miklu minna 6.2 Miles - til að ganga í gaman. Með vægum hita vor Richmond, sem er tiltölulega flötu auðvitað og hátíðlegur andrúmsloft keppninni er (held búninga, veginn hljómsveitir og hundruð uppörvandi áhorfendur), the vinsældir af the Monument Avenue 10K hefur aukist verulega. Það laðar fólk á öllum aldri og getu, frá Elite íþróttamaður til frjálslegur hlaupari. Árið 2010 var fjöldi þátttakenda toppað 37.000. Það var 10. stærsta kapp í Bandaríkjunum og 26 stærsta kapp í heiminum. [Heimild: Miles & Mínútur].
Íþróttir bakhjarla, skipuleggjendur bak keppninni, hafa haldið að minnisvarða Avenue 10K rætur sínar í Richmond samfélaginu. Þeir félagi með staðbundnum stofnunum til að efla hæfni og vellíðan. Það eru tvö opinber kapp góðgerðarmála. VCU Massey Cancer Center býður fjáröflun program fyrir einstaka hlaupara og hópa til að ala upp peningar fyrir rannsóknir á krabbameini. Þeir ráða einnig sjálfboðaliða til að skipuleggja efni og upplýsingar fyrir hlaupara og til að maður vatn stöðvar. Fit For Life berst gegn offitu barna og stuðlar að heilbrigðum lífsháttum barna og unglinga; þeir styrkja First Market Mile Kids Run fyrir aldrinum 5 til 12.
Aðrar mikilvægar upplýsingar um Monument Avenue 10K:
[1] 