Radish : Natural Food
Næringargildi :
Excellent uppspretta af vítamín C.
Hvað á að leita að :
Útlit fyrir fyrirtæki , slétt skinn án kljúfa. Radísur getur verið hringlaga eða lengja. Meðfylgjandi grænn boli ætti að hafa engin merki um wilting eða aflitun
auðvelda geymslu og undirbúningur: .
Heldur mjög vel í kæli , en boli að nota innan tveggja daga . Til að nota , kjarr vel og skera burt enda
Bestu notar : .
Nota í salat eða sem Skreytið . Ungt grænn boli einnig bætt Zest að salöt
ATHUGAÐU : . An framúrskarandi uppspretta inniheldur meira en 20 prósent af the Daily Value fyrir þessi næringarefni. Góð uppspretta inniheldur milli 10 og 19 prósent af the Daily Value
Source : . . Copyright © 2000 af Ellen Haas
Úr bókinni " Great Adventures í Food " Ellen Haas .
Notað með leyfi heilags Marteins Press, LLC.