Mikilvægasta Battlefront í stjórn á astmanum er eigin hús þitt. Í ljósi allar stundir sem við eyða heima, stöðugt útsetning astma kallar mun að lokum leiða til árásar. Hér eru nokkrar heimili úrræði sem þú getur prófað að gera heimili þitt eins astma-öruggur og hægt er: Ekki gæludýr gæludýr. Besta aðferð er að ekki hafa gæludýr sem getur kallað á astmanum, svo sem hundur, köttur, eða fugl. Vandamálið er ekki hár af dýrum en dander, sem er dauður, þurr húð sem flögur burt. Dýrið sleikir húðina og dander enn í munnvatni sínu. Dander er öflugur ofnæmisvaka, svo náin samskipti við gæludýr getur yfirgefa þig gasping.
© 2007 .The besta nálgun er að ekki hafa gæludýr sem getur kallað fram astma, svo sem hundur, köttur, eða fugl.
betur fer, taka nokkur algeng-skilningi er heimilt að leyfa þér að co-vera með ástvinur dýra félagi. Ekki leyfa gæludýr inn í svefnherbergi alltaf. Ef dýrið er í svefnherberginu á hverjum tíma á dag, dander verði fyrir klst. Skildu gæludýr heimili ef þú ert að fara í bíltúrnum sem væri nauðsynlegt mjög nánu sambandi við dýr. Ef þú hefur beint samband við þinn gæludýr (eða hvaða dýr, fyrir þessi efni), þvo hendurnar strax. Ef þú einfaldlega getur ekki hafa hendur á þinn gæludýr, að minnsta kosti að halda andlit þitt í burtu; kyssa á lofti, og þinn gæludýr vilja enn fá idea.In viðbót, reyna að baða hundinn þinn eða köttur einu sinni aðra hverja viku í volgu vatni án sápu. Baða dýrið svona verulega fækkar ofnæmisvaka á fur.Smite gæludýrinu þínu mite. Rykmaurum, eða öllu heldur saur og lík þessara smásjá skordýr, eru einn af algengustu ofnæmi astma kallar. Þeir eru alls staðar á heimili þínu, þótt þeir elska svefnherbergi mest vegna þess að þeir nærast á dauðum húðfrumur við varpa stöðugt. Banishing rykmaurum frá heimili þínu, eða að minnsta kosti draga úr röðum þeirra, verður að létta einkenni ef þú ert astma stað með þessum litlu critters. Hér eru nokkrar ábendingar:
