Það er líka fasta, og þetta er venja sem getur haldið reykja reykja í mörg ár. Því miður, reykingar fyrstur hlutur tengist nú hærri áhættu á lungnakrabbameini og hærra ánauðar, svo það ætti að vera fyrsta venja að breyta [Heimild: BBC].
Búa til nýjan morgun venja fyrir þig. Hér eru nokkur atriði sem þú ættir að gera áður lýsa upp:
3:. Sjá Smoke
Menn eru sjón verur í eðli sínu. Ef við værum ekki að auglýsa fyrirtæki myndi ekki hafa staðið mjög lengi. Þegar lyfseðilsskyld lyf byrjaði að auglýsa í sjónvarpi árið 1997, sala á vörumerki heiti lyfja snarhækkuðu. Á sama hátt, þegar sígarettu auglýsingar hvarf, dróst saman. Ein ástæða fyrir þessu er sjón örvun sjá einhvern reykja [Heimild: Science News]. Fyrir einhvern sem er að skera aftur eða sparka í vana alveg, sjón ímynd reyk er öflug kveikja. Það lítur vel út í leiðinni glas af vatni lítur vel til vatnslausu mann. Það einnig hjartarskinn ekki hjálpa að eldri bíó lögun aðallega filterless sígarettur - sem Plume af reyk sem andað er jákvætt gróskumikill samanborið við síuð reykir. Reykingar geta líta kynþokkafullur, karlkyns, eða jafnvel familíuna. En að mestu leyti, að reykir, það lítur freistandi, enn gott áhrif í að fá fólk til að reykja [Heimild: National Cancer Institute]. Fimmtíu og fjögur prósent bíó út árið 2009 enn lögun reykja [Heimild: Newsweek]. Jafnvel ef reykir er illmenni (Cruella Daville), lögum um reykingar geta samt kallað löngun í að einhver sem hefur þekkt og notið tilfinningu um reykingar
2:. Lykta Smoke
Tilfinning okkar lykt er nátengt minni, og svo er það bara eðlilegt að lykta einhvern reykja mun birta þrá í fyrrum reykir [Heimild: New York Tim
