Kyn Ójöfnuður: Konur Under Stress

það var flýja mitt, að fara í skóla, og fá fram í tímann og gera betur. &Quot; Síðar, hjónaband hennar lauk og hún varð einstæð móðir. " Það er erfiðasta að gæta unglingur, hafa vinnu, borga leiguna, greiða bíll greiðslu, og greiða skuldina. Ég bjó frá paycheck til paycheck ".

Að lokum, Hörð þrýstingur varð of mikið að bera. " Ég fór í alvarlegt þunglyndi. Ég fann sjálfa mig í loftinu að horfa á þessar myndir og gráta yfir þeim, ásaka mig eins "hvað gerði ég?" &Quot; Alvarez muna. " Ég var að berja mig upp. Ég missti vinnuna mína, og ég braut virkilega niður. Þá braut bíll niður ofan á það. Ég hafði taugaáfalls í tvo mánuði í húsinu og ég gæti ekki virka. Ég myndi ekki einu sinni fara út að versla ".

Ekki allir upplifir konar alvarlega langvinna áherslu Adeline Alvarez lýsir. En flestar konur í dag eru juggling a einhver fjöldi af skuldbindingum, með nokkrum hléum, og tilfinning álagið. Reynsla Alvarez er sýnir mikilvægi þess að finna leiðir til að dreifðar streitu áður en það ógnar heilsu þína og hæfni til að starfa.