Að stuðla Lean Muscle
halla líkaminn brennir matur sem eldsneyti frekar en að geyma hitaeiningar og fitu. Þegar við erum ung, nóg magn vaxtarhormóns hjálp að halda líkama okkar halla. Eins og við aldur, eru minnkandi vöxtur hormón birgða lykilatriði sem stuðlar að minni vöðvamassa og meiri fitu geymslu.
Tveir amínósýrur og kalíum í goji berjum hjálpa líkama okkar að framleiða meiri vaxtarhormón.
Á móti Fat Storage
Streita gegnir mikilvægu hlutverki í fitu geymslu. Vegna goji berjum getur hjálpað til við að draga úr streitu, þeir geta komið í veg röð áhrifum sem leiða til þyngdaraukningar. Þegar við erum undir álagi, nýrnahetturnar okkar framleiða of mikið af " berjast eða flug " hormón kortisól. Umfram magn kortisóls hvetja þyngdaraukningu eftir:
Sem adaptogen, goji berjum getur dregið úr áhrifum streituvaldandi aðstæður í daglegu lífi okkar, og lækka þannig óhollt magn kortisóls og gerir okkur kleift að brenna líkamsfitu.
Stuðningur reglulega hreyfingu
Árangursrík og varanleg þyngd tap þarf reglulega hreyfingu. Fyrir nokkrum árum síðan, rannsókn á 4.000 manns í National Þyngd Tap ríkisins í ljós að þeir höfðu misst að meðaltali 66 pund og haldið henni í meira en 5 ár. Níu af hverjum tíu farsælum tapa varið milli klukkutíma og 90 mínútur á dag að gera meðallagi til ákafar æfingar. Goji berjum hjálpa til að afla orku fyrir nægilega daglega hr
