5 Great Food Gjafir fyrir New Moms
Í fæðingu barns er meðal hamingjusömustu og dásamlegasta tímum lífi móðurinnar. Það er einnig einn af the óskipulegur. Nóg um daga og svefnlausar nætur með nýjustu meðlimur í fjölskyldu getur alveg útblástur mömmu, sem getur ekki einu sinni fundið tíma til að hugsa um sig sjálf.
Það er þar sem þú kemur inn, vinur. Líklegast að þú hafir nú þegar showered barnið með ropi föt, flöskur og teppi. En nú er kominn tími til að gefa mömmu eitthvað sem hún virkilega, virkilega þarf -. Mat
Svo margir nýir mamma borða hvað sem þeir geta grípa á þessum fyrstu brjálaður vikna móðurhlutverkið. Það er komið að þér að ganga úr skugga um hvað hún grípur er gott fyrir hana. Ekki aðeins er gjöf mat hugsi, en það mun einnig hjálpa mömmu finnst heilbrigt og vakandi. Hver sem er getur gert Casserole eða lasagna og standa það í frysti. En þú ert meira skapandi en að réttur
Halda að lesa fyrir sumir einstæður og bragðgóður hugmyndir máltíð fyrir nýjum mömmum
5:. A heita máltíð
Margir hafa tilhneigingu til að gefa ný Foreldrar gjafir af frystum heimili-eldavél máltíðir. En við höfum talað við nokkrum nýjum mömmum og þeir hafa sagt okkur að stundum þeir geta ekki einu sinni fá upp orku til að defrost og hitað eitthvað. Það er einhver háttsettum klárast! Við höfum lausn, þó:
Enlist nokkra vini, og á hverju kvöldi, á meðan þú ert að undirbúa eigin máltíð fyrir þig og /eða fjölskylda þín, gera nokkrar auka skammta. Taktu þá auka skammta yfir til nýju mömmu, lagna heitt og tilbúin til að borða. Láta hana vita fyrirfram að hún getur búist heitan kvöldmat á hverju kvöldi fyrir næstu viku á ákveðnum tíma. Það verður vel þegin, og hún mun ekki þurfa að gera neitt en njóta þess.
Ef þú elda ekki eða búa of langt í burtu frá vini þínum, raða í kínverskum veitingastað til að bera máltíð í staðinn. Mundu bara að halda það ljós og heilbrigt
4:. Snarl
Flest ný foreldrar eru uppteknir 24/7. Þegar þeir eru ekki frátekin með nýja barnið (eða börnin), þeir eru að reyna að ná nokkrum mínútum af svefni eða sturtu. Í stað þess að undirbúa og sitja niður fyrir formlegt mat, eru líkurnar nýja mamma er að eyða miklum tíma sínum að halda barninu sínu - annaðhvort klettur hann eða hana til að sofa eða með barn á brjósti. Og það er frekar erfitt að borða máltíð með annarri hendi.
Hvað mamma þarf er heilbrigð, óunnið snarl matur. Pakka henni n
[1] 