Yfirlit
.
View Stóru ImageThe fundust á mat miðanum getur hjálpað þér að gera fæðuvali sem eru best fyrir heilsuna
merkingu næringargildis og Menntun laga frá 1990 sett inn hreyfingu nýja staðla um merkingu næringarinnihalds upplýsingar um matvæli. Samþykkt af Matvæla-og lyfjaeftirlit (FDA) og US Department landbúnaðarráðherra (USDA), þessi lög umboð sem nánast allir pakki matvæli birta Næring Staðreyndir spjaldið sem sértækum næring upplýsingar.
Lögin heimilar einnig notkun næringarefnainnihald kröfum (svo sem lágt fitu eða hár fiber) og FDA-samþykkt heilsufullyrðingar sem vísa mat eða mat hluti með því að draga úr hættu á sjúkdómum, þar á meðal hjartasjúkdóma.
Matur merki veita mikið af upplýsingum sem þú getur notað til að bera saman matvæli og velja hollan mat sem gagnast heilsu þína. . Sjá næstu síðu fyrir ábendingar um hvernig á að lesa mat merki
Nánari upplýsingar um nærandi borða, sjá:
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Hvernig á að Lesa Food Merki
að lesa mat merki, athuga næring staðreyndir spjaldið. Á þessari spjaldið, eru framleiðendur þarf að tjá næringarefna fjárhæðir í sanngjörnu, staðlaða þjóna stærð er skilgreind fyrir hverja tegund af mat. Þetta gerir það auðveldara að bera saman svipuð matvæli og ákveða hver séu best fyrir borða áætlun. The Nutrition Facts spjaldið listum einnig fjölda skammta á umbúðum, fjölda
[1] 