þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> matur staðreyndir gaman >> annað >>

Matur Labels

na feitur á servingReduced fitu eða minna fatAt kosti 25 prósent minni fitu í skammti en theregular versionSaturated-fitu-freeLess en 0,5 g mettuð fita og minna en 0,5 g trans
fitu á servingLow mettuð fat1 g eða minna af mettaðri fitu á servingReduced mettaðri fitu eða minna mettuð fatAt kosti 25 prósent minna mettaðri fitu í servingthan venjulegur útgáfa Light eða LiteOne þriðjungur færri hitaeiningar eða 50 prósent eða lessfat en venjulegur útgáfa; ekki næringargildi " ljós " kröfur areallowed en verður að koma til grundvallar kröfunni (dæmi: " ljós incolor, " " ljós áferð ") LeanLess en 10 g af fitu, 4,5 g mettuð fita og 95 mg kólesteról á servingExtra leanLess en 5 g af fitu, 2 g mettuð fita og 95 mgcholesterol á servingIt er mikilvægt að skilja hugtök sem notuð eru í matvæli merki. Og það er bara eins mikilvægt að vita hvaða efni eru í matvæli sem þú borðar. Sjá næstu síðu til að læra hvernig hráefni eru merkt, og hvað þú getur lært um matvæli frá innihaldsefnum þess.

Nánari upplýsingar um nærandi borða, sjá:

  • Borða Heilbrigður: A hollt mataræði sem inniheldur margs konar matvæli er frábært fyrir að viðhalda góðri heilsu. Finna út hvaða fæðuvali virka best í heilbrigðu borða áætlun
  • Low Kólesteról Mataræði:. Borða lágmark-feitur, lág-kólesteról mataræði er besta leiðin til að draga úr kólesteról og hættu á kransæðasjúkdómum. Kanna fæðuval sem getur hjálpað þér að lækka kólesteról
  • Þyngd Tap:. Fyrir margt fólk, þyngd tap er mikilvægt markmið. Kanna mismunandi aðferðir við að missa þyngd, og sjá hver getur virkað fyrir þig.



    Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.



    Food Ingredients á merkimiðum

    Óháð því hvað er á miðanum, það er miklu verðmætari upplýsingar til að læra af innihaldsefni matvæla á merkimiðum. Allur matur merki lista innihaldsefni í röð þyngd: The innihalds