þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> matur staðreyndir gaman >> annað >>

Matur Labels

uppspretta af leysanlegt trefjum. Hér er dæmi um eina tegund heilbrigðisþjónustu kröfu: " Fæði lágt í mettaðri fitu og kólesteról og ríkur í ávöxtum, grænmeti, og korn vörur sem innihalda nokkrar gerðir af trefjum, einkum leysanlegt trefjum, getur dregið úr hættu á hjartasjúkdómum, sjúkdóm sem tengist mörgum þáttum. "

Qualified heilsufullyrðingar eru byggðar á vaxandi vísbendingar um tengsl milli matar eða mat hluti og heilsutengd ástandi eða minni hættu á sjúkdómi. Vísindaleg sönnun fyrir auknum heilsufullyrðingu er ekki eins sterk og heilsufullyrðingu sem byggist á vísindalegum samningi, svo það þarf virkan tungumál. Hnetur, omega-3 fitusýrur og einómettuðum fita úr ólífuolíu mega faglærðum kröfu um minni hættu á hjartasjúkdómum ef þau uppfylla tilskildar forskriftir fyrir efnisþætti í matvælum eða næringarefna. Þetta er dæmi um auknum heilsufullyrðingu: " Scientific bendir til en er ekki að sanna að borða 1,5 aura á dag af flestum hnetum sem hluti af mataræði lágt í mettaðri fitu og kólesteról getur dregið úr hættu á hjartasjúkdómum. [Sjá næringu upplýsingar um fituinnihald]. &Quot;
Kjöt og alifuglar hafa einnig staðlaðar heilsu merki, en þeir hafa sumir mismunandi frá merki finnast um pakkað matvæli. Til að læra meira um merki á kjöti og alifuglum, sjá næstu síðu.

Nánari upplýsingar um nærandi borða, sjá:

  • Borða Heilbrigður: A hollt mataræði sem inniheldur margs konar matvæli er frábært fyrir að viðhalda góðri heilsu. Finna út hvaða fæðuvali virka best í heilbrigðu borða áætlun
  • Matvæli sem lækka kólesteról:. Borða lágmark-feitur, lág-kólesteról mataræði er besta leiðin til að draga úr kólesteról og hættu á kransæðasjúkdómum. Kanna fæðuval sem getur hjálpað þér að lækka kólesteról
  • Þyngd Tap:. Fyrir margt fólk, þyngd tap er mikilvægt markmið. Kanna mismunandi aðferðir við að missa þyngd, og sjá hver getur virkað fyrir þig.
    Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hj