þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> matur staðreyndir gaman >> annað >>

Matur Labels

ion viðurkennt heilsufullyrðingar á merkimiðanum. . Til að finna út hvað þessar kröfur þýða og hvers vegna sumar fæðutegundir eru hæfir til að bera þá, sjá næstu síðu


Nánari upplýsingar um nærandi borða, sjá:

  • Eating Heilbrigður: A hollt mataræði sem inniheldur margs konar matvæli er frábært fyrir að viðhalda góðri heilsu. Finna út hvaða fæðuvali virka best í heilbrigðu borða áætlun
  • Mismunandi gerðir af fitu:. Fita í fæðu getur komið í ýmsum myndum sem hafa mismunandi áhrif á líkamann. Lærðu muninn mettuð, fjölómettaðar, einómettuðum og transfitusýra - og hvaða ert the bestur fæðuval
  • Mat kaloría inntaka:. Eitt af mikilvægustu verkfærum fyrir þyngd tap er að fylgjast með kaloríu neyslu þína. Finndu út hvernig á að meta hitaeiningar sem þú borðar á meðan daginn
  • Þyngd Tap:. Fyrir margt fólk, þyngd tap er mikilvægt markmið. Kanna mismunandi aðferðir við að missa þyngd, og sjá hver getur virkað fyrir þig.



    Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.


    Heilsa Kröfur á Food Pakkar
    Til að gera það auðveldara að finna mat sem passar í hjarta-heilbrigðum borða áætlun, getur þú leitað að heilsufullyrðingar á matvælum pakka. Matur og Drug Administration samþykkt heilsufullyrðingar séu yfirlýsingar sem staðfesta tengsl milli matar eða efnis í matvælum - eins og mettaða fitu, heilkorn, leysanlegt trefjum, eða plöntusterólum - og hættu á sjúkdómi, ss hjarta sjúkdómur.
    Heilsa kröfur eru byggðar á verulegum vísinda samkomulagi, sem er hæsta staðall af vísindalegum gögnum sem sýnir tengsl milli matar eða hluti í mat og heilsutengd ástand. Ekki öll matvæli bera slíkar kröfur, jafnvel þótt þeir fullnægi þeim, vegna þess að framleiðandi getur valið að gera það ekki. Ef matvara ber kröfu um hjartasjúkdóma, til dæmis, það þarf að vera lítil í fitu að heildarmagni, mettaðri fitu og kólesteról. Í sumum tilvikum, það mun einnig vera góð