Heilsa Hagur af grænmeti: Guidelines

elda hraðar og þú munt losna við gas-framleiða kolvetni. En ef þú hefur ekki skipulagt langt fram í tímann, getur þú fljótur-liggja í bleyti í klukkustund. Quick drekka með því að setja baunir í vatni og soðið í eina mínútu; þá slökkva á hita og láta baunir standa í sama vatni í eina klukkustund. Þú gætir endað með minna fyrirtæki baun, þó.

Eftir liggja í bleyti, henda öllum baunir sem fljóta á toppinn, þá kasta út bleyti vatn og bæta við fersku vatni til að elda í. Bæta nóg vatn til að ná baunir auk tveggja tommu. Koma að sjóða, þá krauma, falla, þar til útboði - um eina til þrjár klukkustundir, allt eftir baun fjölbreytni. Þeir gera þegar þú getur auðveldlega standa þá með gaffli. Mundu, soðnar baunir tvöfaldur eða þrefaldur í bindi.

Baunir eru afar blíður-bragð, en það er það sem gerir þá fjölhæfur. Þeir geta tekið á kryddi hvers flavorful fat. Bæta þeim við súpur, stews, salöt, casseroles, og ídýfur

^{©
Sjósetja Video Emeril Græn Uppskriftir:.. Oven Fried Chicken}