þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> valmyndir >> öðrum tengdum >>

10 Great Casseroles á Budget

tíma. Eða að minnsta kosti í upphafi Casserole. Í þessum Italian-stíl máltíð, nautahakk eða jörð kalkúnn blanda með Penne pasta og osti fyrir áfyllivél kvöldmat sem gerir eins vel (eða jafnvel betra) í hádeginu daginn eftir.

Fá elda!

Innihaldsefni

  • 1 £ jörð sirloin nautakjöt eða jörð kalkúnn
  • 3 bollar rifið hluta-Lögð mozzarella ostur (3 bollar = 12 oz)
  • 1 getur (14.5 oz.) hægelduðum tómatar með basil, hvítlauk og oregano, un-tæmd
  • 1 dós (6 oz.) tómatmauk
  • 1 stór laukur, hakkað (1 stór = um 1 bolla )
  • Matreiðsla úða
  • 12 aura þurr Penne pasta, ósoðið (12 oz = 3 bollar)
  • 1/2 bolli vatn

    Aðferð

    1. Hitið ofninn í 350 gráður Fahrenheit. Cook pasta í samræmi við pakka áttir
    2. Brown kjöt með lauk í stórum pönnu. holræsi. Hrærið í tómötum með vökva þeirra, tómatmauk og vatni; elda þar hituð í, hrært. Setja hliðar.
    3. Spray 13-by-9-tommu bakstur fat með elda úða. Drain pasta; setja í stóra skál. Bæta tómat blöndu og 2 bolla af osti; kasta að kápu. Skeið í tilbúinn fat; stökkva jafnt með eftir 1 bolli ostur.
    4. Bakið 20 til 25 mínútur, eða þar til Casserole er hituð með og ostur er brætt.

      (Fyrir næring upplýsingum, sjá TLC Matreiðsla.)

      Næst a fljótur-elda Casserole ...
      3. Örbylgjuofn nautakjöt Casserole plokkfiskur

      Ávöxtun: 8 skammtar

      Ef þú ert a aðdáandi af nautakjöti, þú getur nú þegar vita að plokkfiskur kjöt er eitt af ódýrari niðurskurð, og afla a ágætur textural breyting frá nautahakk.

      Ef þú ert a aðdáandi af fljótur og þægilegur máltíð, þú getur nú þegar elska örbylgjuofn þína meira en lífið sjálft.

      Þetta örbylgjuofn Casserole blandar plokkfiskur kjöt með kartöflum og gulrótum til að búa til Casserole sem tvöfaldar sem plokkfiskur. Par það með heimalöguðu (ódýr!) Korn brauð að teygja skammta en samt fylla upp.

      Fá elda!

      Innihaldsefni

    5. Grænmeti elda úða
    6. 1 £ nautakjöt plokkfiskur kjöt, skorið í bit bita *
    7. 11/2 bollar elskan rautt eða Yukon kartöflur gull, fernt (um 6)
    8. 1 pakki (8 aura) tilbúin -til-nota sneið sveppir
    9. 1 bolli barnið gulrætur
    10. 1/4 til 1/2 tsk salt (valfrjálst)
    11. 1/2 tsk svartur pipar
    12. 1/2 tsk þurrkað timjan
    13. 1 msk hveiti
    14. 1 dós (14-1 /2 aura) fitulaust minnka-natríum nautakjöt seyði

      * Gangi bera pakka af cut-upp nautakjöt fyrir stewing. Hins

      Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]