Suzies Sloppy Joes

Suzie er Sloppy Joes heimturnar 8 skammta
Innihaldsefni
3 £ halla nautahakk 1 bolli saxaðir laukur 3 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 1-1 /4 bollar tómatsósa 1 bolli saxað rauð paprika 1/4 bolli plús 1 msk Worcestershire sósa 1/4 bolli pakkað púðursykur 3 msk unninn mustarður 3 matskeiðar edik 2 tsk chili Ristað hamborgari buns Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Cook og hreyfa nautahakk, lauk og hvítlauk í stórum viðloðunarfríum formum Skillet 6 til 8 mínútur yfir miðlungs-háum hita, hrærið í sérstakri nautakjöt. Holræsi fitu.
Sameina tómatsósu, paprika, Worcestershire sósu, púðursykur, sinnep, edik og chili í hægur eldavél. Hrærið í nautakjöt blöndu.
Cover; elda á lágum 6 til 8 klst. Skeið blanda inn hamborgara buns
Þessi uppskrift birtist í:. Nautakjöt Næringargildi: Serving Size: 1 Sloppy Joe (1/8 af heildar uppskrift) Fiber 2 g Kolvetni 23 g Kólesteról 87 mg Mettuð fita 6 g Total Fat 15 g Hitaeiningar úr fitu 36% Hitaeiningar 381 Prótein 38 g Natríum 645 mg megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 1 Sterkja 1 Kjöt 5