15

15 Minute Chicken og Spergilkál Risotto heimturnar 4 skammtar
Innihaldsefni
1 msk olía 1 lítill laukur , saxaður 2 pakkar (um 9 aura hver) tilbúinn til að þjóna gula hrísgrjón 2 bollar frosinn hakkað spergilkál 1 pakka ( um 6 aura ) kæli soðnar ræmur kjúklingur brjóst , skorin í bita 1/2 bolli kjúklingur seyði eða vatn Undirbúningur:

Heat olíu í stórum pönnu yfir miðlungs-háum hita . Bæta laukur; elda 3 mínútur eða þar til hálfgagnsær .
Hnoðið hrísgrjón í poka . Bæta hrísgrjón , spergilkál , kjúklingur og seyði til laukur í pönnu . ná; elda 6 til 8 mínútur eða þar til heitt , hrært.
Serving suggestion Best með ristuðu sneið möndlum fyrir a crunchy áferð og bætt bragð . Þessi uppskrift birtist í : kjúklingur