heimturnar 6 (1 bolli) skammtar
Pakkað með kapers, ólífum og rúsínum, þetta góðar borðkrókur springur með bragði dæmigerð Kúbu matargerð. Þjóna yfir pasta fyrir yndisleg snúa við hefðbundinn picadillo, sem er borið á hrísgrjónum.
Innihaldsefni
12 aura ósoðnar miðlungs skel pasta Nonstick elda úða 1 pund 95% halla nautahakk 2/3 bolli fínt hakkað grænn bjalla pipar 1/2 bolli fínt hakkað laukur 2 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 1 (8-eyri) getur tómatsósu 1/2 bolli vatn 1/3 bolli rúsínur 3 matskeiðar hakkað pimiento-fyllt grænar ólífur 2 matskeiðar tæmd kapers 2 msk edik 1/2 tsk svartur pipar 1/4 teskeið salt UNDIRBÚNINGUR:
meðan úða stór Nonstick pönnu með elda úða. Heat yfir miðlungs-háum hita. Bæta nautakjöt, paprika, laukur og hvítlaukur. Cook 5 mínútur eða þar til nautakjöt er ekki lengur bleikur, hræra til að sérstökum kjöt; holræsi fitu. Hrærið í eftir hráefni. Draga úr hita til miðlungs-lágt; elda, hjúpað, 15 mínútur, hrært
elduðum pasta í pönnu. kasta að kápu. Ná; elda 2 mínútur eða þar til heitt.
Þessi uppskrift birtist í: Pasta Næringargildi: Serving Size: 1 bolli Natríum 568 mg prótein 23 g Trefjar 2 g Kolvetni 56 g Kólesteról 43 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 5 g Hitaeiningar frá Fat 13% Hitaeiningar 366 Fæðu EXCHANGE: Kjöt 2 Grænmeti 1-1 /2 Sterkja 3