Super Simple Tortilla Soup

Super Simple Tortilla Soup PREP tíma 15 minutesCOOK tíma 15 mínútur
Nýtni 6 skammtar (1 bolli hvert)

Þetta Smoky súpa er chock-fullur af rifið kjúklingur, sykurmaís og hægelduðum tómötum.
Innihaldsefni
2 getur (14,5 únsur hvert) kjúklingur seyði 1 1/2 bolli kurluðum soðnar kjúklingur 1 bolli frosin heild kjarna korn 1 dós (14,5 únsur EA) Hunt ® Hægelduðum tómötum, undrained 1 * þjóna Shredded Cheddar ostur, sneiddur grænn laukur, cilantro sprigs og hakkað skrældar avókadó, valfrjáls 1 tsk Chipotle-bragðbætt heitt pipar sósa 1 bolli tortilla flögum, brotinn UNDIRBÚNINGUR:

Sameina seyði, tómatar með safa þeirra og korn í miðlungs pott.
Koma að sjóða yfir háum hita. Lækkið hitann. Bæta kjúkling og heitt pipar sósu; blandað vel. Krauma í 5 mínútur, eða þar til hitað í gegn, hrært.
Top með tortillaflögum. Skreytið með osti, lauk, cilantro og avocados, ef þess er óskað.
Þessi uppskrift birtist í: Súpur Næringargildi: Serving Size: 1 bolli A-vítamín 233 ae Straujárn 0,8 mg Hitaeiningar 130 Total Fat 4 g Mettuð fita 0,9 g Kólesteról 31 mg Natríum 784 mg Kolvetni 11 g trefjar 1 g Prótein 12 g Sykur 3 g Kalk 40 mg C-vítamín 10 mg