4 únsur geitaosti 1/2 bolli ricotta ostur 1/2 bolli söxuð ferskt basil 1 tsk svartur pipar 1 keypti 12 tommu brauð eða pizza skorpu (16 aura) 2 matskeiðar ólífuolía, skipt 1 stór rauður laukur, skera í tvennt og sneið 1/4 pund ferskt ungt grænar baunir, snyrt og skorin í bita 1 gult eða rauð paprika, sáð og skera í þunnar ræmur 3 matskeiðar sneið þroskaðir ólífur 1/2 bolli ferskur rifinn Parmesan ostur UNDIRBÚNINGUR:
Hitið ofninn í 450 &°, f.. Heat 1 msk olíu í stórum pönnu yfir miðlungs hita þar til heitt. Bæta laukur; elda og hrærið 8 til 10 mínútur eða þar til laukur er mjög blíður og brúnn. Raða ofan á ostablöndu.
Heat eftir 1 msk ólífuolíu í sama pönnu yfir miðlungs hita þar til heitt. Bæta baunir; elda og hrærið í 1 mínútu. Bæta paprika; elda og hrærið í 1 mínútu eða þar til stökkt-útboði. Raða ofan á lauk
Top með ólífum. stökkva með parmesan osti. Bakað 8 til 10 mínútur eða þar til brauði skorpu er hitað í gegn. Skreytið, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í:. Franska Næringargildi: Natríum 1144 mg prótein 31 g Trefjar 2 g Kolvetni 60 g Kólesteról 62 mg mettaðri fitu 13 g Total Fat 33 g Hitaeiningar frá Fat 45% Hitaeiningar 647 Fæðu EXCHANGE: Fat 6 Kjöt 1 Vegetable 1 Sterkja 4