þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> elda >> Eyjan >>

Tropical Tyrkland Salad

INGREDIENTS
4 bollar cubed eldað Tyrkland 2 bollar hægelduðum þroskaðir mangó (2 miðlungs Mangos) 1 bolli pecan stykki, ristað 3/4 bolli minni fitu majónesi 1 msk lime safi 1 tsk Poppy fræ 1/2 tsk salt 1 /4 tsk svartur pipar 6 bollar grænu, svo sem Bibb salati eða spínati skilur UNDIRBÚNINGUR:
  • Sameina Tyrklandi, Mangos og pecans í stóra skál. Sameina eftir efni nema flatir í skálinni. Blanda vel saman og hellið yfir kalkúnn blöndu; kasta.
    raða grænu á plötum. Skeið kalkúnn salat yfir grænu. Berið fram strax eða kápa og geyma í kæli í allt að 4 klst
    Þessi uppskrift birtist í:. Island Næringargildi: Fiber 4 g Kolvetni 19 g Kólesteról 64 mg mettaðri fitu 4 g Total Fat 27 g Hitaeiningar frá Fat 55% Hitaeiningar 432 Prótein 31 g Natríum 480 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 3 Kjöt 4 Grænmeti 1 Fruit 1