1 bolli lágmark-feitur ricotta ostur 1 bolli nonfat kotasæla 1/4 bolli Parmesan ostur 1/4 bolli egg í staðinn 1/4 bolli saxað ferskt steinselja 1/8 tsk salt (valfrjálst) 1/8 tsk svartur pipar Skvetta af múskati Nonstick elda úða 2-1 /4 bollar lágt natríum tómatsósu, skipt 12 tilbúin-til-nota lasagna núðlur, eða 24 wonton umbúðum * 2 aura rifið lowfat mozzarella ostur 4 msk parmesan ostur, skipt wonton umbúðum eru þunn hrísgrjón núðlur, um 3-1 /2 tommu ferningur, í umbúðum um 60 umbúðum. Þeir eru oft að finna í þjóðarbrota köflum matvæli eða Asíu matvöruverslunum. UNDIRBÚNINGUR:
Setjið 4 núðlur eða 6 umbúðum til að ná neðst á pönnu. Skarist ekki núðlur. Breiða 1/2 af ricotta blöndunni yfir umbúðum, þá bæta 3/4 bolli tómatsósa og 1/2 af mozzarella. Endurtakið með annað lag af umbúðum, ricotta og mozzarella, klára með lag af núðlum. Top með eftir sósu og stökkva 2 matskeiðar Parmesan ostur yfir sósuna.
Bökunarbönd 35 mínútur eða þar til heitt og bubbly. Fjarlægja úr ofninum og leyft lasagna kólna í 10 mínútur
Þessi uppskrift birtist í:. Ítalska Næringargildi: Natríum 310 mg Prótein 22 g trefjar 3 g Kolvetni 38 g Kólesteról 22 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 8 g Hitaeiningar úr fitu 23% hitaeininga 330 megrunarfæði exchange: Kjöt 2 Sterkja 2-1 /2 Fat 1