1/2 bolli miðlungs heitt chunky taco- sósa 1/4 bolli Dijon sinnep Safi úr 1 meðalstór lime 6 beinlaus brjóst roðlaus kjúklingur 2 msk smjör Plain jógúrt hakkað ferskt cilantro og lime sneiðar (valfrjálst ) Undirbúningur :
Bræðið smjörið í stórum pönnu yfir miðlungs hita þar froðukennd .
Holræsi kjúklingur , pantað marinade . Bæta kjúklingur að pönnu í einu lagi. Cook 10 mínútur eða þar til kjúklingur er ljós brúnt á báðum hliðum . Bæta áskilinn marinade til pönnu; elda 5 mínútur eða þar til kjúklingurinn er ekki lengur bleikt í miðju og gljáðum með marinade
Fjarlægja kjúklingur að þjóna fati . halda hita. Sjóða marinade í pönnu yfir háum hita 1 mínútu; hella yfir kjúklingur . Berið fram með jógúrt . Skreytið með cilantro og lime .
Þessi uppskrift birtist í : Mexican