Mexican

INGREDIENTS
1 getur ( um 15 aura ) Mexican stíl baunir 1 dós ( um 14 aura ) hægelduðum tómatar með jalape ñ os 2 bollar ( 8 aura ) rifið Monterey Jack eða Colby ostur , skipt 1-1 /2 bolla ósoðið breytt lengri korn hrísgrjón 1 stór laukur , fínt hakkað 1/2 ( 8 - eyri ) pakka rjómaostur 3 hvítlauksgeirar , smátt söxuð Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Spray inni hægur eldavél með Nonstick elda úða . Sameina baunir, tómatar, 1 bolli ostur , hrísgrjón, laukur, rjómaostur og hvítlauk í hægum eldavél; blandað vel .
Cover; elda á lágum 6 til 8 klukkustundir þar hrísgrjón er blíður en ekki overcooked .
Stráið eftir 1 bolli ostur rétt áður en þjóna .
Þessi uppskrift birtist í : Mexican Næringargildi : Natríum 753 mg prótein 19 g Kolvetni 51 g Kólesteról 39 mg Total Fat 16 g Hitaeiningar 421