Sjávarfang Tacos með ávöxtum Salsa

INGREDIENTS
2 matskeiðar sítrónusafi 1 tsk chilli duft 1 tsk jörð Allrahanda 1 tsk ólífuolía 1 tsk hakkað hvítlauk 1 til 2 tsk rifinn sítrónu berki 1/2 tsk jörð negull 1 pund lúðu eða Snapper flök 12 (6 -inch) korn tortillur eða
6 (7- 8-tommu) hveiti tortilla 3 bollar rifið Romaine salat 1 lítill rauðlaukur, helming og lauslega sneið ávöxtum Salsa (uppskrift) UNDIRBÚNINGUR:

Sameina sítrónusafa, chili duft, Allrahanda, olíu, hvítlauk, sítrónu berki og negull í skálinni. Rub fiskur með krydd blöndu; ná og kæli á meðan grill riðlum. (Fish má skera í minni bita til að auðvelda meðhöndlun.)
Undirbúa ávöxtum Salsa. Spray rist með Nonstick elda úða. Stilla rist, 4 til 6 tommur fyrir ofan hita. Hitið grillið á miðlungs-háum hita. Grill fiskur, falla, 3 mínútur eða þar til fiskurinn er létt browned á botn. Vandlega snúa fisk yfir; Grill 2 mínútur eða þar til fiskurinn er ógagnsæ í miðju. Fjarlægja úr hita og skera í 12 bita, fjarlægja bein ef þörf krefur. Ná að halda hita
Place tortilla á grillið í einu lagi og hita 5 til 10 sekúndur. snúa og elda í 5 til 10 sekúndur eða þar til heitt og þjált. Stafla; ná að halda hita.
Top hvert tortilla með 1/4 bolli salat og rauðlauk. Top fiskur með um 2 matskeiðar af ávöxtum Salsa
Þessi uppskrift birtist í:. Mexican Næringargildi: Serving Size: 2 Tacos, hvert með um 2 matskeiðar Fruit Salsa Natríum 296 mg prótein 21 g trefjar 6 g Kolvetni 43 g Kólesteról 24 mg mettaðri fitu 1 g fitu að heildarmagni 5 g Hitaeiningar úr fitu 14% hitaeininga 294 megrunarfæði exchange: Grænmeti 1 Fruit 1/2 Sterkja 2 Kjöt 2