þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> elda >> svæðisbundin >>

Avocado og osti Enchiladas

Miss Arizona, Savanna Troupe, lögð á þessa uppskrift fyrir avókadó og osti Enchiladas.

Horfa á Miss America hátíðarsýning lifa á TLC
innihaldsefni
1 tsk canola olíu 1/2 gulur laukur 2 hvítlauksrif smátt söxuð 1 msk sykur 4 msk jörð kúmen 3 matskeiðar þurrkaðir oregano 1 dós bjór 1 28 eyri getur mulið tómötum 1 bolli kjúklingur seyði 1 msk balsamic edik 8 þroskaðir avocados, skrældar og sáð 1 bolli cilantro lauf, u.þ.b. hakkað 3/4 tsk salt 1/2 rauðlaukur, fínt hakkað Safi úr 1 lime 20 korn tortillur 20 bollar rifinn minnkað . -fat Monterey Jack ostur Undirbúningur:

  • Hiti olíu í pott
    laukur, eldið 5 fyrir mínútur
    hvítlauk, sykri, cumin, oregano, . sauté 2 mínútur
    bjór, tómatar, seyði; krauma í 20 mínútur. Bæta edik
    Hiti ofn til 400F
    Saxið avocados..; kasta með kóriander og næstu 3 hráefni.
    Breiða ½ bolli sósu í botninn á Casserole.
    dýfa tortilla í hinum sósu, skeið 3 matskeiðar af fyllingu á hverja.
    Rúlla upp og raða, Seam hlið niður.
    Í fat, hella sósu yfir, stökkva með ostur
    Cover. . Bakið í 25 mínútur
    Þessi uppskrift birtist í: Southwestern