Fruit Salat með Jalapeà ± o

ávaxtasalat með Jalape ñ o-Citrus Dressing heimturnar 6 skammta
Innihaldsefni
1/2 lítill Honeydew melónu 1 þroskaðir stór Papaya, skrældar, sáð og cubed 1 hálfpottur jarðarber, stöfuðu og helming 1 getur (8 aura) ananas klumpur, holræsi Jalape ñ, o-Citrus Dressing (uppskrift) Undirbúningur:

Scoop fræ frá melónu. Fjarlægja ávexti frá Börkur með melónu Baller eða skera melónu í 3/4 tommu wedges; fjarlægja Börkur og skera ávexti í bita. Setjið í stóra skál
Papaya, jarðarber, ananas og Jalape ñ. O-Citrus Dressing; varlega kasta að sameina. Berið fram strax eða ná og kæli í allt að 3 klst. Skreytið með myntu laufum, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í:. Southwestern Næringargildi: Fiber 4 g Kolvetni 31 g Total Fat <1 g hitaeininga úr fitu 3% Hitaeiningar 127 Protein 1 g Natríum 153 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fruit 2