Hvernig Running Stigar Work

lega þætti. Fólk er þjálfun fyrir aðra en notfæra líffræði þeirra, " ástæðum; Derderian segir. Fyrrverandi Olympian Culpepper sagði að fresti samræmdu vegalengdir voru draga kjark, en stigar hjálpaði plata hug sinn í að klára æfingu hennar [Heimild: Sandrock].

Á sama hátt, stigar getur ómögulegt fjarlægð virðast surmountable. A þreyttur íþróttamaður gæti fundið hann getur ekki lokið við endanlega míla á run, en hecan tittur á stiga líkamsþjálfun af sömu lengd á lok þingsins og rjúfa fjarlægð í nokkur styttri millibili.