þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> ævintýri >> útivist >> gangi >>

Hvernig Running fallhlífar Work

r að halda það áhugavert. Running fallhlífar bæta smá bragð til líkamsþjálfun þína. Þau veita bil þjálfun með minna hefðbundnum hætti. Í stað þess að hitting hæðirnar eða bæta í hlaupi, hlaupari getur einfaldlega ól á belti og finna viðnám líkamsþjálfun byggt rétt í.

Annar kostur við Chutes er fjölhæfni. Train sjálfur hvenær sem þú vilt, og það eina sem þú þarft er a 1-pund (0,4 kg) stykki af nylon. Það er auðvelt að setja á og auðvelt að brjóta niður. Það er líka ódýrt.

Wind mótspyrna þjálfun getur einnig gegnt mikilvægu hlutverki í þróun styrk, sérstaklega þegar maður er að ná þér eftir slys. Parachute þjálfun minnkar áhrif á hreyfingu í samanburði við þjálfun í þyngd herbergi.

hlaup fallhlífar gæða einnig hlauparar með andlega brún. Ef þú ert að þjálfa á erfiðum, rok aðstæður veitt í gegnum hraði rennu þegar kapp dag eða leikur daginn kemur að þú ert tilbúinn jafnvel ef vindur er whipping á 40 mph (64,3 kph.) Mannslíkaminn aðlagar sig hvað sem það stendur frammi fyrir ef rétt þjálfaðir. Þetta nýfundinni andlega Toughness kemur líka inn í að spila í lok keppni þegar allir aðrir er þreytt. Wind mótstöðu byggir auka þol, þrek og tækni svo þú ert enn á brautinni þegar allir aðrir hafa keyrt út af gufu.

Page [1] [2] [3] [4] [5]