Hvernig Offita Paradox Works

Um 65 prósent Bandaríkjamanna eru annaðhvort of feitir eða of þungir, og Centers fyrir Sjúkdómur Stjórna hefur flokkað offitu sem faraldur í Bandaríkin. Samkvæmt NIDDK /NIH, offita kostar Bandaríkjamönnum meira en $ 117.000.000.000 á ári í heilbrigðisþjónustu [Heimild: NIDDK /NIH]. Ef þú ert offitusjúklingum, þú hafa a 50 til 100 prósent aukinni hættu á ótímabærum dauða en einhver í kjörþyngd. Offita er áhættuþáttur í öðrum aðstæðum, eins og hár blóðþrýstingur, hjartasjúkdómum og sykursýki af tegund-2. Hins vegar hafa nýlegar rannsóknir sýnt að offitusjúklingum fólk með langvinna sjúkdóma hafa betri möguleika á að lifa en venjulega þyngd einstaklinga gera. Þessi niðurstaða hefur verið kölluð offita þversögn. En áður en þú nærð að þeim auka kleinuhringir eða fresta að fara í þetta mataræði, við skulum skoða offitu.

offitusjúklingum fólk hefur umfram líkamsfitu. Yfirvigt fólk hafa umfram líkamsþyngd (þyngd nær bein, fitu og vöðva). Almennt hafa konur meiri líkamsfitu en karlar gera. Konur með fleiri en 30 prósent líkamsfitu og karla með meira en 25 prósent líkamsfitu myndi teljast of feitir.

Vísindamenn geta mæla líkamsfitu með X-ray upptöku tækni og neðansjávar vega, sem eru byggðar á þeirri staðreynd að fituvef hefur mismunandi þéttleika en bein eða vöðva. En þessar aðferðir eru ekki raunhæft fyrir heimsóknir venja læknis. Svo, fyrst og fremst veitendur heilbrigðisþjónustu nota aðrar aðferðir (eins og hæð, þyngd og húð-faldri þykkt).

Vinsælasta og þægilegur aðferð til að meta offitu er líkami (BMI). BMI er hlutfallinu milli þyngdar við hæð. Þetta er uppskrift:

BMI = þyngd (Ib) /[hæð (í)] ^{2 x 703 (enska mælingar)}

BMI = þyngd (kg) /[hæð ( m)] ^{2 (mæling mælingar)}

Til dæmis, a 5-fótur-5-tommu, 150-pund kona hefði BMI 25. Samkvæmt þessum hækkandi líkamsþyngdarstuðli flokka, hún er of þung en ekki of feitir.

Meira en 30 = feitir

Það eru nokkrir inni töflur byggjast á líkamsþyngdarstuðli útreikningum sem þú getur notað til að flokka þyngd.
Mynd kurteisi FDA

Offita hefur áhrif á karla og konur á öllum kynþátta og þjóðarbrota bakgrunn, en konur hafa hærra hlutfall af offitu en karlar. Í Bandaríkjunum, African-Bandaríkjamenn hafa hæsta hlutfall af offitu, eftir Mexican-Bandaríkjamenn og non-Ró

Page [1] [2] [3] [4] [5]