Húðkrabbamein er algengasta tegund krabbameins. Sólar eykur hættuna, þannig að þegar þú ert í hita það heldur ná upp eða miði, smellu, slop á háu SPF sólarvörn!
Poor andleg líðan geti veikt ónæmiskerfi líkamans. Ekki hunsa ekki hvað er að gerast í hjarta þínu og huga. Það er heilbrigt að viðurkenna tilfinningar þínar.
Algeng orsök tönn tap eftir 35 ára aldur er gúmmí sjúkdómur. Halda tennurnar og góma heilbrigt og án veggskjöldur með bursta og flossing hverjum degi.
halda ávexti og grænmeti á fremstu hillum kæli svo þeir eru auðvelt að komast að þegar þú nærð fyrir snarl!
Streita getur valdið eða aukið margar aðstæður heilsa. Svo, gera sviti ekki lítið efni!
Vitandi heilsufar fjölskyldu þinnar getur hjálpað þér að vera heilbrigð. Margir sjúkdómar eru arfgengir og koma í veg fyrir með fyrstu skimun.
Þunglyndi er alvarlegur sjúkdómur sem þarf að meðhöndla. Það er ekki þér að kenna, þannig að þú ættir ekki að vera hræddur við að tala við lækni um hjálp.
Skortur á svefni veldur streitu á líkamann. Það eykur kortisól og insúlín, efla feitur geymsla og gera þyngd tap erfitt.
Fyrir konur, besti tíminn til að framkvæma brjóstið sjálf-próf er viku eftir tíðablæðingum þegar brjóstvef er minna blíður og bólginn .
Margir hafa skilið ávinning af góðu 30 til 45 mínútna blund á dag til að halda hressandi og neðri streitu. Reyna það - það þýðir ekki að þú hefur staðist notkun-eftir dagsetningu þinn!
Syngja hjarta þitt út! Það skiptir ekki máli hvað þú hljómar eins! Í sturtu, í bílnum, eða hvar sem þú ert, syngja upphátt. Það er mikið álag létta.
Þó það sé mikilvægt að gera gott starf og annast ábyrgð, lífið er einnig ætlað til að njóta. Losa upp! Hlæja að sjálfum sér, og spila eins og harður eins og þú vinna! 
[1] [2]