Þú getur gert þetta með nánast hvaða aðila dýfa, en það er bara byrjunin. Reyna létta upp aðra sígild með þessum heilbrigðum afbrigði:
Og hvað um " heilbrigt val " á frí aðila á síðasta ári? Saltaðar hnetur, eins langt og næringarefni fara, oftast hefur þú þakinn með fullt af próteini, heilbrigðum fitu, trefjar og vítamín. Vandamálið á aðila hringrás síðasta ári? Tíu prósent af daglegu natríum barnabætur á handfylli. Gera bland punginn á ósaltað sjálfur. Lokið.
Og þetta frídagur árstíð, getur þú borða vel, drekka upp, gefa ríkulega og passa inn í buxur sem þú klæddist fyrirfram.
Nánari upplýsingar um aðila sem mat, heilsurétta og frí sígild , kíkja á tenglana næstu síðu.
