Ugli ávöxtur : Natural Food
Næringargildi :
Excellent uppspretta C -vítamín og góð uppspretta af trefjum og fólínsýru
Hvað á að leita að : .
Útlit fyrir þykkt, ójafn , appelsína -grænn húð . Þeir ættu að vera þungur fyrir stærð þeirra og án marbletti og brúnn blettur
auðvelda geymslu og undirbúningur: .
Þeir munu halda við stofuhita í allt að nokkra daga og viku eða meira ef kæli
Bestu notar . :
Nota eins og þú myndir greipaldin; hold þeirra er sætari og hefur mjög fáir fræ . . Great bætt ávöxtum eða græna salat
ATH : An framúrskarandi uppspretta inniheldur meira en 20 prósent af the Daily Value fyrir þessi næringarefni. Góð uppspretta inniheldur milli 10 og 19 prósent af the Daily Value
Source : . . Copyright © 2000 af Ellen Haas
Úr bókinni " Great Adventures í Food " Ellen Haas .
Notað með leyfi heilags Marteins Press, LLC.