Kostir Chlorella
Í mörgum næring hringi læknisfræði, Chlorella, einfalt þörungar plantna, er haldin í hár varðar heilsubótarskyni.
Þó Chlorella ISN 't mest beðið vara í Bandaríkjunum, hefur verið bæði mat og viðbót í Asíu menningu í mörg ár [Heimild: Kay]. Í þessum þörungum, það eru nokkrir næringarefni sem geta bætt heilsu. Chlorella er öflugur uppspretta B-12, A-vítamín almennt finnast í prótein [Heimild: Watanabe]. Það inniheldur einnig B-1, B-2, fólínsýru, og vítamín C og K [Heimild: Baianova, Ohkawa]. Einstaka samsetningu hennar gefur þetta álversins verulegar andoxunareiginleika og veitir uppörvun að líkamanum [Heimild: Miranda].
Að því er varðar aukið á mengun og eiturefni, Chlorella býður upp á einfalda Avenue til betri höndla þessa þætti. Rannsóknir á rottum hafa staðfest að Chlorella aðstoðarmaður í vernd gegn, og afeitrun, tiltekinna eiturefna [Heimild: Pore, Vijayavel]. Rannsókn horfa á mæður barn á brjósti í ljós að þeir taka Chlorella hafði aukið magn IgA, náttúrulegum mótefnum varnarkerfi líkamans sem getur hjálpað að vernda börn. Chlorella hjálpaði einnig skýra díoxín, eiturefni, úr mjólk [Heimild: Nakano]. Þetta, því miður, er lögð áhersla á þörf fyrir næringarefni eins og þetta til að halda afeitrun kerfi okkar mikill, enda næstum allar konur prófað var í rannsókninni hafði sumir láréttur flötur af díoxíni.
Chlorella hefur sýnt væg gagn við háum blóðþrýstingi og sáraristilbólga [Heimild: Merchant]. Það hefur sýnt nokkur jákvæð áhrif fyrir verkjum í vefjagigt ásamt [Heimild: Merchant]. Rannsóknin hefur einnig verið gert með Chlorella og sykursýki, með dýratilraunum sýna Chlorella bætir insúlínnæmi og getur veitt vernd gegn langvinnum áhrifum ástand, svo sem blindu og byrjandi drer [Heimild: Cherng, Shibata]. Chlorella ekki stöðugt lækkað blóðsykur, en gerði lítið próf HgA1c (eða blóðrauða A1c), sem lítur á meðaltali sykri í blóði á nokkrum vikum. Frekari rannsóknir sýndu að rottur á fituríkri fæðu gátu til að lækka þríglýseríða þeirra og LDL kólesteról þegar fæða var ásamt Chlorella [Heimild: Cherng].
Vegna þessara bóta, næringarefnið getur reynst veruleg viðbót fyrir sjúklinga með sykursýki, sem eru í meiri hættu á að fá hjartasjúkdóma.
Chlorella þolist vel með flestum rannsóknum á mönnum við skráningu engar marktækar aukaverkanir. Það sagði ein rannsókn var að finna að sjúklingar litlum skömmtum af Chlorella kvartað um þreytu [Heimild: Halperin]. Annað mál
[1] 