Ávinningurinn af Theanine

æðubótarefni, ætti maður að gæta varúðar þar til allt Aukaverkanirnar hafa verið útsett í stýrðu umhverfi.
Getur þú fá sömu áhrif með því einfaldlega að drekka grænt te? Ef svo er, hversu mikið þú ættir að neyta á dag?

Sumir sjúklingar upplifa róandi, slakandi áhrif bara frá sipping á fallegu glasi yfir daginn. Það sagði, innihald theanine í glas af grænu tei er umtalsvert minna en seyði í hylki. Jafnvel með nokkra skammta, einn gat ekki fá sömu áhrif og 1-2 hylki af theanine á dag. Grænt te er boðið upp á ýmsa aðra gagnleg efni, þannig að þetta ætti ekki að aftra lesendum frá að njóta hressandi bolla.
Er óhætt að taka theanine ásamt tilskildum antianxiety lyfjum?

Little, ef einhverjar eru, rannsókn hefur verið gert á Áhrif sameina theanine með öðrum lyfjum antianxiety. Margir sjúklingar hafa þolað mælt kvíða lyf með viðbótar theanine. Sjúklingar á antianxiety lyfjum ætti ekki að stoppa allir kvíða lyf án hjálpar lækninum sem, og láta læknirinn vita ef þeir myndu vilja til íhuga að bæta theanine áður en framkvæmd þessa viðbót.